Laughing changes your chemistry

Laughing changes your chemistry (6)

Have you ever stop at the end of your day and think, today I have not laugh not even once in my whole day? Me and my husband talk a lot about this kind of things, and many times we realized we haven’t laugh in a whole week, like really laugh, when you cry laughing, is such a good feeling, things are not the same after you stop laughing, your soul feels like it has been release from a huge weight and your body… well they say that laughing is the best medicine, and laughing changes your chemistry, here are the facts:
Endorphins are released throughout the body, stimulating muscles, nerves, organs and tissue when you laugh. Studies have shown that endorphins give relief to chronic pain, help to relieve stress and promote funtioning of the immune system. Laugher literally helps heal your body.
So, stop for a minute and laugh, laugh at your self, laugh at my look here!! but laugh, we are here in this world just for a limited time so let laugh it up!!!
Have a great day today!
Love

¿Alguna vez, al final de tu dia te has parado a pensar, hoy no me he reido ni una sola vez en todo el dia ? Mi marido y yo hablamos mucho sobre este tipo de cosas , y muchas veces nos damos cuenta que no nos hemos reírdo en toda la semana ,como cuando lloras de la risa, es una sensacion tan buena , las cosas no son lo mismo después de que paras de reír , tu alma se siente como que ha sido liberada de un gran peso y tu cuerpo … bueno…dicen que la risa es la mejor medicina, y aquí están los hechos:
Las endorfinas se liberan a través del cuerpo , estimulando los músculos, los nervios , los órganos y los tejidos cuando te ríes . Estudios han demostrado que las endorfinas proporcionan alivio al dolor crónico , ayudan a aliviar el estrés y promueven el funcionamiento del sistema inmunologico. Asi que reir literalmente, ayuda a sanar tu cuerpo.
Para por un minuto y ríe , riete de ti mismo , riete de mi look 🙂 !! pero riete! , estamos aquí en este mundo sólo por un tiempo limitado así que vamos a reirnos y a darle a nuestro cuerpo lo que se merece !!!
¡Que tengas un buen dia!
Besos

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